OBJETIVO GENERAL  

Lograr que los participantes interioricen el tema IE, desde su propia experiencia y que la información sea una herramienta de desarrollo para su vida personal y profesional.

TEMARIO

• TEMARIO.1. Introducción a la inteligencia emocional.
  o Definición y conceptos básicos.
  o Importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.2. Autoconciencia emocional
  o Reconocimiento y comprensión de las propias emociones.
  o Herramientas para desarrollar la autoconciencia emocional.
  o Actividades prácticas y ejercicios de reflexión.3. Autorregulación emocional
  o Gestión efectiva de las emociones.
  o Técnicas para manejar el estrés y regular las emociones negativas.
  o Prácticas de relajación y técnicas de respiración.4. Empatía
  o Definición y importancia de la empatía.
  o Habilidades para desarrollar la empatía.
  o Ejercicios de empatía y perspectiva.5. Inteligencia emocional en el liderazgo.• La importancia de la inteligencia emocional en los líderes.
  • Liderazgo emocionalmente inteligente.
  • Desarrollo de habilidades de liderazgo basadas en la IE6. Inteligencia emocional en las relaciones personales.
  o Relaciones familiares y de pareja.
  o Amistades y relaciones sociales.
  o Resolución de conflictos en el ámbito personal.

INSTRUCTORA: Msc. Paula Rojas

Se especializa en la Comunicación, Gestión de Talento Humano y Coaching para la Mujer. Apoya a la gestión de vinculación empresarial y el bienestar Organizacional desarrollando talleres y capacitaciones. Profesora de yoga y Terapeuta holística. Forma parte del IPPA (International Positive Psychology Association) es entrenadora personal, Terapeuta Holística, Periodista,  Licenciada  en  Comunicación  y  Máster  en  Psicología Industrial.